O que torna um país saudável? Baixa poluição e taxas de câncer? Expectativa de vida acima da média? Acesso a cuidados de saúde acessíveis para rastrear doenças antes que elas se tornem …

Você faz um esforço consciente para adicionar ervas à sua dieta? Para a maioria dos americanos, a resposta é não. De acordo com a pesquisa apresentada na Biblioteca Nacional de Medicina …

E se eu lhe disser que você pode comer sua rosquinha com cobertura de morango e comê-la também e ainda conseguir aquele abdômen definido que você sempre quis? Se você é um …

Uma dieta baseada em vegetais está se tornando cada vez mais popular devido aos enormes benefícios da pesquisa por trás da nutrição baseada em vegetais. Mas, embora muitas pessoas concordem …

Costumávamos pensar que as doenças cerebrais eram o resultado do envelhecimento ou apenas limitadas a deficiências genéticas; no entanto, agora sabemos que isso não é verdade e que doenças cerebrais …

A ansiedade é um problema de saúde comum que muitas pessoas sofrem e qualquer um pode desenvolver ansiedade em vários momentos da vida. Embora os medicamentos prescritos sejam comumente usados …

Você provavelmente já sabe que deve comer frutas e vegetais, especialmente vegetais folhosos, como couve e espinafre. Mas e o grupo secreto de verduras ao qual ninguém presta muita atenção? As ervas …

A Menopausa pode afetar mulheres a partir dos 30 anos e durar de 10 a 15 anos para algumas mulheres. A perimenopausa e a pós-menopausa também podem vir com muitos …

O câncer é um tema quente no mundo da alimentação saudável e com razão. O câncer afeta milhares de pessoas anualmente. O pior é que, apesar das tentativas de tornar nosso país …